à toutes,

J'ai une et je ne trouve pas la réponse ...
Voilà depuis que je mange des crudités ou potage en entrée ... la satiété arrive vite ... mais bien entendu je n'ai pas terminé mon repas de points donc ... est ce qu'il faut que je cesse de manger .. ne pas terminer mon repas et y revenir plus tard (au risque d'avoir faim 1h ou 2h après) OU est ce que je termine quand meme mon repas-point ??
Merci de votre aide et vos réponses

ah milie! il faut manger tes points en respectant la pyramide alimentaire!
sinon comme tu dis tu as faim 2 heures après
mange un peu moins de salade et de soupe
mais tu sais 1soupe, 1 tranche de jambon blanc, 1yaourt et un fruit c'est tip top!! si tu ne met pas de PDT dans ta soupe tu rajoutes du pain!
au debut le plus dur chez WW c'est d'arriver a avaler tous les points lol, la plupart des gens grossissent car ne mangent pas assez!! ???