Semaine du lundi 14/09 au dimanche 20/09

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Adieu les kilos, Bonjour le bikini :: Un peu de motivation, c'est primordial :: La motivation est le moteur de la réussite :: Votre objectif de la semaine

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Semaine du lundi 14/09 au dimanche 20/09

Message par liloon le Lun 14 Sep 2009 - 8:43

Aller à vos objectifs les filles !

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(6/14)

Re: Semaine du lundi 14/09 au dimanche 20/09

Message par liloon le Lun 14 Sep 2009 - 8:43

Pour moi :
- suivre mon programme lol

lol

- suivre mon régime
- perdre au moins 500grs
- boire 1,5l d'eau
- manger 5 fruits et légumes par jour
- commencer mes révisions CRPE

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Re: Semaine du lundi 14/09 au dimanche 20/09

Message par Chocapic le Mar 15 Sep 2009 - 5:50

pour moi toujours le même..
PERDRE DU POIDS pour voir le 63

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(45/45)

Re: Semaine du lundi 14/09 au dimanche 20/09

Message par Sardine le Mar 15 Sep 2009 - 10:12

Alors pour ma part

- perdre du poids
- perdre des cm

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Re: Semaine du lundi 14/09 au dimanche 20/09

Message par carole le Mar 15 Sep 2009 - 10:14

Si je peux participer ?

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(3/8)

Re: Semaine du lundi 14/09 au dimanche 20/09

Message par liloon le Mar 15 Sep 2009 - 10:17

carole a écrit:Si je peux participer ?

bien !
tout le monde peut venir !

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Re: Semaine du lundi 14/09 au dimanche 20/09

Message par carole le Mar 15 Sep 2009 - 10:21

cool

!!!

Alors pour moi mon objectif, ne pas trop grossir pour ma grossesse.

Cette semaine
Rester au meme poids que samedi dernier
Boire 1.5 l d'eau par jour
Manger équilibrer
Ne plus grignoter

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(3/8)

Re: Semaine du lundi 14/09 au dimanche 20/09

Message par tichou56 le Jeu 17 Sep 2009 - 8:43

cette semaine
perdre 500g au moins
boire 1.5l
faire un peu de vélo

vélo

ne pas grignoter surtout
bon la semaine est deja bien commencé mais il est encore tant ! good

good

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(2/32)

Re: Semaine du lundi 14/09 au dimanche 20/09

Message par Sardine le Lun 21 Sep 2009 - 5:53

Sardine a écrit:Alors pour ma part

- perdre du poids à vendredi à ce matin
- perdre des cm

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(7/10)

Re: Semaine du lundi 14/09 au dimanche 20/09

Message par liloon le Lun 21 Sep 2009 - 8:03

liloon a écrit:Pour moi :
- suivre mon programme
- suivre mon régime
- perdre au moins 500grs
- boire 1,5l d'eau
- manger 5 fruits et légumes par jour
- commencer mes révisions CRPE

tout

carton rouge

sauf peut être l'eau et les 5 fruits et légimes et mes révisions CRPE.
Mais bon j'ai été malade ...

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