alors moi j'ai ca
moi j'ai 50g de feculent crus =150gr cuits
sinon voici ce que ma diteticienne ma donné
100gr de feculents cuits =
- 150gr de petits pois ou
- 100gr de riz ou
- 2 quenelles ou
- 50gr de chataignes ou
- 130gr de purée ou
-25 gr de flocons de pommes de terres ou
- 25gr de farine : 1/8 de tarte ou
- 2 petites crêpes ou
- 1 grande crêpe
suicrée
- 40g de pain ou
- 3 biscottes ou
- 30 gr de corn flakes ou muesli ou
- 100gr de pommes de terre ou
- 100gr de pâtes cuites ou
- 100gr de lentilles cuites ou
- 100gr semoule cuite ou
- 100gr de mais en conserve ou
voila j'espère que ca peux t'aidé
mais par contre c'est pas ww mais ca doit etre pareille
quelqu'un confirmeras les pro de ww