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satiété et points ??

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MessageSujet: satiété et points ?? Mar 5 Jan 2010 - 10:15

bonjour à toutes,

J'ai une question et je ne trouve pas la réponse surprises ...
Voilà depuis que je mange des crudités ou potage en entrée ... la satiété arrive vite ... mais bien entendu je n'ai pas terminé mon repas de points lol donc ... est ce qu'il faut que je cesse de manger .. ne pas terminer mon repas et y revenir plus tard lol lol (au risque d'avoir faim 1h ou 2h après) OU est ce que je termine quand meme mon repas-point ??
Merci de votre aide et vos réponses lol
Invité
Invité



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MessageSujet: Re: satiété et points ?? Mar 5 Jan 2010 - 13:06

ah *j* milie! il faut manger tes points en respectant la pyramide alimentaire!
sinon comme tu dis tu as faim 2 heures après
mange un peu moins de salade et de soupe
mais tu sais 1soupe, 1 tranche de jambon blanc, 1yaourt et un fruit c'est tip top!! si tu ne met pas de PDT dans ta soupe tu rajoutes du pain!
au debut le plus dur chez WW c'est d'arriver a avaler tous les points lol, la plupart des gens grossissent car ne mangent pas assez!! lol *j*???
lol

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
delphine
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