présentation

[sansan29]

Pseudo:sansan29
Prénom:sandra
Qui vous parraine?personne
âge et prochain anniversaire 30 ans et je suis du 07 septembre 1978
Comment êtes vous arrivé sur le fourm?par ma belle soeur, en recherchant pour ww
Pourquoi l'avoir choisi ?:pour me motiver
Qu'attendez vous du forum?du soutien dans ma démarche
Comptez vous vous y investir, ou êtes vous juste de passage?m'y investir mais je suis une novice de l'ordi
Quel est votre motivation pour perdre du poids? je veux de nouveau etre bien dans ma peau
Quel rubrique vous convient le mieux sur le forum?je sais pas car j'ai pas encore bien compris
Quel régime avez vous entrepris?ww depuis le 19 juillet (tout récent)
Côté famille:je suis mariée et j'ai trois enfants

[Invité]

Bonjour et bienvenue sur le fofo !!

Va te balader un peu sur le fofo, ouvre ton "Journal de Bord" (tu y notes tes repas,t es menus et on peut te conseiller si besoin, tu trouveras aussi des recettes en fouinant sur le forum. N'hésite pas à "t'incruster" dans les conversations. Pour la plupart d'entre nous, on se "retrouve" ici :

http://adieuleskilos.forumactif.com/on-s-encourage-tous-rgimes-confondus-f46/les-copines-avant-pendant-et-aprs-la-stab-t9733.htm

La modératrice de cette rubrique va te faire un petit récap' mais je crois qu'elle est partie en vacances ... pas sure.

bon courage et gros bisous

[sansan29]

, motivation76, bon tu vas pas le croire mais c'est quoi le journal de bord, et surtout ou je l'ouvre,

[sansan29]

et aussi c'est quoi le fofo, hihihi

[sansan29]

c'est un peu bête mais je crois que j'ai compris pour le fofo , là j'ai un peu l'air c ...bip!!!!

[Invité]

alors journal de bord : tu y notes tes repas, le programme de la journée etc etc. tu trouves cela ici :
http://adieuleskilos.forumactif.com/rcapitulatif-pese-et-mensurations-f7/

tu as aussi la récap' : tu y notes ton poids, tes mensurations chaque semaine, chaque mois etc bref, tu te fixes un jour de pesée et tu viens tout nous dire a ce sujet la dessus :
http://adieuleskilos.forumactif.com/journal-de-bord-f115/

fofo, c'est forum